YOGA

Yoga ist für mich die ideale Ergänzung zu meinen Therapien. Yoga ist die Verbindung von Körper, Seele und Geist. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung werden Erfahrungen auf einer tiefen Unbewussten Ebene ermöglicht. z. B. Über Grenze hinausgehen, Blockierungen aufzulösen, Entspannung und bewussten Atem mit in den Alltag zu nehmen. 
Meine Yoga-Kurse sind gekennzeichnet durch sanfte Bewegungsabfolgen mit meditativen Charakter. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung. die Stunde erreicht ihren Höhepunkt mit einer Hauptasana und schließt mit einer kurzen Tiefenentspannung.

Fortlaufende Kurse in Coburg. Vor der ersten Teilnahme bitte, ich um Kontaktaufnahme!